stepanov: (чб)
Андрей Степанов ([personal profile] stepanov) wrote2016-04-29 10:01 am

Зевота - метод охлаждения головного мозга

Головной мозг, потребляя 25% энергии организма, имеет мощность 15 Вт и снабжается напрямую из сердца горячей артериальной кровью. Несмотря на это температура головного мозга на один градус ниже, чем у остального тела, что обеспечивает его защиту от атак иммунной системы. Кроме того, несмотря на энергетическую лабильность мозга, его температура стабильнее, чем температура любой другой части тела. Однако, где у мозгов "радиатор"?

Аналогичная проблема охлаждения решена, например, в мужской мошонке путем противоточной системы артериальной и венозной крови, о чем я писал ранее. Однако в черепе нет венозного сплетения аналогичного таковому в яичках. Частичный отвод тепла из мозга производится через кожу головы с помощью эмиссарных вен, которые проводят охлажденную кровь из поверхностных вен головы внутрь черепа к мозговой оболочке. Но эта система охлаждения слишком медленная и не годится в случаях, когда мозг быстро увеличивает свой метаболизм.


Сравнительно недавно в качестве системы быстрого охлаждения головного мозга учеными стал рассматривается акт зевоты, что кроме того позволило объяснить связь зевоты с засыпанием и гипоксией.


Зависимость частоты зевоты от температуры окружающей среды замечена давно. Кроме того, влияние зевоты на температурозависимые приступы эпилепсии, мигрени и рассеянного склероза указывало на важную роль данного акта в терморегуляции мозга. Предполагаемая связь зевоты с охлаждением мозга была доказана, когда в 2010 году исследователи ввели в мозг крыс датчики температуры и обнаружили, что увеличение температуры мозга всего на 0,1°С мгновенно провоцировало у грызунов приступы зевоты, вслед за которыми наблюдалось снижение температуры мозга на 0,5°С. Однако эти наблюдения долго не удавалось обосновать анатомически - как зевота отводит лишнее тепло от мозга?

Акт зевоты начинается с раскрытия рта и расширения носоглотки, что ведет к ее заполнению холодным воздухом через ротовое отверстие. Попробуйте зевнуть. Почувствовали холодок и сильное натяжение в самом центре головы? Это натянулись крыловидные мышцы, которые в обычных условиях принимают участие в жевании. Одним концом данные мышцы крепятся к нижней челюсти, а другим - к гибким отросткам клиновидной кости в центре головы, которая граничит с гайморовыми пазухами (на рисунке слева).


Но почему мощные мышцы прикрепляются к столь пластичным структурам - раньше этому не придавалось значение. Оказалось, что на пике зевоты нижняя челюсть натягивает крыловидные мышцы, а те, в свою очередь, оттягивают клиновидный отросток, увлекая за ним заднюю стенку верхнечелюстной гайморовой пазухи.

Объем пазух носа у взрослого человека достигает 34 куб. см, а натяжение задних стенок во время зевоты увеличивает их размеры еще на треть (этап 1 на рисунке ниже). Возникшее отрицательное давление в пазухах "всасывает" холодный воздух из носоглотки (этап 2). Этот воздух вызывает испарение влаги на стенках пазухи, охлаждая тем самым капилляры слизистой оболочки. Охлажденая таким образом кровь затем собирается в вены крыловидного сплетения (этап 3). С завершением зевоты, челюсти сжимаются, и жевательные мышцы сдавливают крыловидное сплетение (этап 4) вызывая отток охлажденной крови (показано красными стрелками) в синусы твердой мозговой оболочки (этап 5). Эта кровь, в свою очередь, охлаждает спинномозговую жидкость (этап 6), потоки которой также увеличиваются во время зевоты (показано желтыми стрелками) - в данном акте она выступает в роли охлаждающей жидкости центральной нервной системы. Таким образом охлаждение мозга произойдет сразу после завершения акта зевоты!


После прочтения о роли гайморовых пазух в охлаждении мозга, первой моей мыслью было: "а как же люди с хроническим гайморитом?". Ведь их пазухи не способны к описанной "вентиляции". Мозг таких людей должен быть подвержен перегревам, а это чревато повреждениями тканей нервной системы иммунитетом, что обычно наблюдается при рассеянном склерозе. И каково было мое удивление, когда узнал, что больные рассеянным склерозом страдают гайморитами в несколько раз чаще обычного. Я предполагаю, что у людей с хроническим гайморитом часто происходят перегревы мозга, что является причиной разрушения гематоэнцефалического барьера и проникновение к нервным клеткам антител иммунной системы, которых в норме там быть не должно. Результат - рассеянный склероз. Эта гипотеза подтверждается и тем фактом, что у больных рассеянным склерозом наблюдается патологическая зевота проходящая после холодного душа, который также облегчает и сами симптомы заболевания.

Но как это все объясняет связь зевоты с недостатком кислорода и засыпанием? Все просто - дефицит кислорода можно нейтрализовать просто снизив потребность в нем в нервных клетках. Понижение температуры мозга замедляет его метаболизм и проблема недостатка кислорода решена! Этим давно пользуются кардиохирурги, когда необходимо временно прекратить кровоснабжение мозга. Чтобы нервные клетки не погибли от гипоксии на время операции мозг охлаждают с помощью специального оборудования. Охладив мозг всего на 5°С можно без последствий остановить доступ к нему кислорода на 15 минут. Вызванное зевотой замедление метаболизма также способствует и засыпанию. А вот "заразность" зевоты - результат работы зеркальных нейронов, которые аналогично заставляют нас улыбаться в ответ на улыбку прохожего, копировать позу собеседника или даже заикаться в разговоре с заикой.



Зевота провоцируется даже мыслями о ней, и вы наверняка уже зевнули, читая этот пост "про зевоту"))). Поэтому вы созрели для эксперимента на себе. Как только подкатит очередной акт зевоты, резко и глубоко вдохните прохладный воздух через нос. Даже такого форсированного охлаждения слизистых глотки будет достаточно, чтобы предупредить зевоту. Впрочем, зевайте на здоровье!

Ну а я уже копаюсь в электронных библиотеках, что бы следующим нашем открытием был ответ на вопрос: "Зачем глаза плачут?"
Чтобы не пропустить, подписывайтесь на обновления в социальных сетях:


https://www.facebook.com/glagolmail
https://vk.com/glagolas
https://twitter.com/StepanovGlagol


[identity profile] asha-chokerbali.livejournal.com 2016-04-29 08:00 am (UTC)(link)
а длительное, многократное (до 19-20 раз) чихание какую функцию выполняет?

[identity profile] hakeemrus.livejournal.com 2016-04-29 08:05 am (UTC)(link)
Исходя из вашей теории, скорее компенсаторный механизм охлаждения головного мозга, так как излившийся объем крови ведет к его перегреванию в терминальной стадии

[identity profile] django777.livejournal.com 2016-04-29 08:09 am (UTC)(link)
Латиносы(муж) плачут чаще наших женщин... даже брутальные бойцы мма любят после победы расплакаться

[identity profile] grape-black.livejournal.com 2016-04-29 08:10 am (UTC)(link)
Спасибо, очень интересно, жду продолжения. Давно заметила, что зевота у меня начинается если душно, при этом голова 'ватная", значит мозгу нужен прохладный воздух. Я так понимаю, что через вдыхание прохладного свежего уличного воздуха носом мозг тоже "проветривается", - потому что сразу легче становится легче.

[identity profile] glagolas.livejournal.com 2016-04-29 08:12 am (UTC)(link)
Можно и такое предположить. Например, часто излитие происходит в желудочки мозга, что гарантирует стаз ликвора и прекращение передачи тепла из центра мозга, где как раз располагается центр терморегуляции, как и центр зевоты.

[identity profile] glagolas.livejournal.com 2016-04-29 08:13 am (UTC)(link)
Пока проблему чихания пристально не изучал)

[identity profile] glagolas.livejournal.com 2016-04-29 08:15 am (UTC)(link)
Да. Когда в воздухе помещения мало кислорода, мозг пытается снизить свой метаболизм с помощью охлаждения. Снижая метаболизм, снижается потребность в кислороде и риск гипоксии, к которой нейроны очень чувствительны.

[identity profile] grape-black.livejournal.com 2016-04-29 08:17 am (UTC)(link)
А почему слезы соленые? А слюна нет?...
alexey_donskoy: (Default)

[personal profile] alexey_donskoy 2016-04-29 08:21 am (UTC)(link)
Само собой. Классика обретает смысл! :)

[identity profile] hakeemrus.livejournal.com 2016-04-29 08:45 am (UTC)(link)
Вы не смотрите в окно, которое сами же и открыли. Сейчас так и думают, что зевота провоцируется механическим раздражением центра зевоты где-то в продолговатом мозге. Но это грубая теория, кровоизлияния бывают разной локализации, а патологическая зевота в агональной стадии встречается очень часто. Компенсаторное охлаждение перегревающегося г.м. за счет зевоты на рефлекторном уровне выглядит очень логично и красиво.

зевота и слёзы

(Anonymous) 2016-04-29 09:04 am (UTC)(link)
замечал за своим телом такой баг: если хорошо или несколько раз зевну, из глаз идут слёзы. чем это может быть вызвано?

[identity profile] glagolas.livejournal.com 2016-04-29 09:06 am (UTC)(link)
Тоже любопытно)
Буду копать.

[identity profile] korustyvach.livejournal.com 2016-04-29 09:07 am (UTC)(link)
Если человек лежит без пульса и не удается запустить сердцебиение, можно ли до прихода более квалифицированной помощи искусственно охладить мозг человека? Например льдом или просверлив дырку в черепе и направив туда потоки воздуха?

[identity profile] glagolas.livejournal.com 2016-04-29 09:09 am (UTC)(link)
А почему мозг нагревается в агональной стадии?

[identity profile] glagolas.livejournal.com 2016-04-29 09:16 am (UTC)(link)
Не думаю, что это поможет. Если кровообращение уже остановилось, холод будет долго доходить до мозга. Например, при операциях на открытом сердце, когда требуется остановка кровообращения, охлаждают мозг заранее.

Re: зевота и слёзы

[identity profile] glagolas.livejournal.com 2016-04-29 09:20 am (UTC)(link)
Сжимаются мышцы глаз, выдавливая слезы из протоков слезных желез.

[identity profile] korustyvach.livejournal.com 2016-04-29 09:30 am (UTC)(link)
Понятно. Кровообращение можно поддерживать искусственным массажем сердца, но тогда потребность в заморозке мозга отпадает, т.к. кислород можно доставлять в мозг искусственным дыханием.

[identity profile] irina ilinykh (from livejournal.com) 2016-04-29 09:42 am (UTC)(link)
А я давно заметила, что в сауне начинаю нещадно зевать, а вот оно почему)

[identity profile] vonapgres.livejournal.com 2016-04-29 09:44 am (UTC)(link)
34 см это кубических?

[identity profile] glagolas.livejournal.com 2016-04-29 09:48 am (UTC)(link)
Ага

[identity profile] servekon.livejournal.com 2016-04-29 09:51 am (UTC)(link)
Еще бывают ситуации, когда во время зевка тебя потревожили и ты потом долго не можешь нормально зевнуть, что доставляет массу неудобств.

[identity profile] ilike83.livejournal.com 2016-04-29 09:51 am (UTC)(link)
Про 25% затрата бред.
Мозг в целом потребляет около 0.25 ккал/мин.(Clarke and Sokoloff, 1998).
Raichle and Mintun (2006), установили, что энергозатраты мозга по решению конкретной задачи составляют не более 1% (расчет ведется в том числе через оценку потребляемой глюкозы) от непрерывных текущих энергозатрат мозга.
Активная мозговая деятельность в течении 5 минут, потребляет около 0,01 х (5 минут х 0.25 ккалорий / мин) = 0,0125 ккалорий.
Даже если предположить, что напряженная умственная деятельность может увеличить энергозатраты до 10% (например это было зафиксировано в исследовании Madsen et al., 1995), то энергозатраты на умственную деятельность составят менее 0.2 ккал/мин. Но это экстремальный и маловероятный сценарий.

Говоря простым языком, если мы даже предположим, что меганапряженная мозговая деятельность требует затрат аж в 0,2 ккал/ мин, то на 60 минут такой деятельности уйдет порядка 12 ккал, а непрерывный 8ми часовой рабочий день мегадуманья - менее 100 ккал. :) Но в реальности энергозатраты от любой активной мозговой деятельности, будут скорее всего значительно, значительно ниже, примерно раз в 10 ниже )))

ССЫЛКИ

1. "Does the Brain Consume Additional Glucose During Self-Control Tasks?" Robert Kurzban, Department of Psychology, University of Pennsylvania, Philadelphia, PA, 19104
2. Clarke, D. D., and Sokoloff, L. (1998) Circulation and energy metabolism of the brain. In G. Siegel, B. Agranoff, R. Albers, S. Fisher, and M. Uhler (Eds.), Basic neurochemistry: Molecular, cellular, and medical aspects (6th Ed.) (pp. 637-669). Philadelphia, PA: Lippincott Raven.
3.Raichle, M. E., and Mintun, M. A. (2006). Brain work and brain imaging. Annual Review of Neuroscience, 29, 449-476
4. Madsen P. L., Hasselbalch, S. G., Hagemann, L. P., Olsen, K. S., Bulow, J., Holm, S., Wildschiødtz, G., Paulson, O. B., and Lassen, N. A. (1995). Persistent resetting of the cerebral oxygen/glucose uptake ratio by brain activation: Evidence obtained with the Kety-Schmidt technique. Journal of Cerebral Blood Flow and Metabolism, 15, 485–91.

[identity profile] hakeemrus.livejournal.com 2016-04-29 10:02 am (UTC)(link)
Больные лежат долго, на ИВЛ, в медикаментозной коме, но очевидно излившаяся кровь провоцирует воспаление, которое, в свою очередь, провоцирует повышение температуры (в том числе и в г.м.), рефлекторно включается зевота, как механизм охлаждения, но одновременно нарастает отёк мозга, вклинение и смерть. Таким образом, зевота является не патологическим рефлексом в данном случае, а естественной и последней попыткой организма спасти себя. А может и бред это, но выглядит очень красиво.

[identity profile] racoonmaster.livejournal.com 2016-04-29 10:06 am (UTC)(link)
То есть это получается механизм экстренного охлаждения. А как он охлаждается на постоянной основе?

[identity profile] racoonmaster.livejournal.com 2016-04-29 10:08 am (UTC)(link)
Мне кажется речь о постоянном потреблении пассивном, а не затраты на конкретное усилие мысли, разве нет?

Page 4 of 8