stepanov: (чб)
Андрей Степанов ([personal profile] stepanov) wrote2016-04-29 10:01 am

Зевота - метод охлаждения головного мозга

Головной мозг, потребляя 25% энергии организма, имеет мощность 15 Вт и снабжается напрямую из сердца горячей артериальной кровью. Несмотря на это температура головного мозга на один градус ниже, чем у остального тела, что обеспечивает его защиту от атак иммунной системы. Кроме того, несмотря на энергетическую лабильность мозга, его температура стабильнее, чем температура любой другой части тела. Однако, где у мозгов "радиатор"?

Аналогичная проблема охлаждения решена, например, в мужской мошонке путем противоточной системы артериальной и венозной крови, о чем я писал ранее. Однако в черепе нет венозного сплетения аналогичного таковому в яичках. Частичный отвод тепла из мозга производится через кожу головы с помощью эмиссарных вен, которые проводят охлажденную кровь из поверхностных вен головы внутрь черепа к мозговой оболочке. Но эта система охлаждения слишком медленная и не годится в случаях, когда мозг быстро увеличивает свой метаболизм.


Сравнительно недавно в качестве системы быстрого охлаждения головного мозга учеными стал рассматривается акт зевоты, что кроме того позволило объяснить связь зевоты с засыпанием и гипоксией.


Зависимость частоты зевоты от температуры окружающей среды замечена давно. Кроме того, влияние зевоты на температурозависимые приступы эпилепсии, мигрени и рассеянного склероза указывало на важную роль данного акта в терморегуляции мозга. Предполагаемая связь зевоты с охлаждением мозга была доказана, когда в 2010 году исследователи ввели в мозг крыс датчики температуры и обнаружили, что увеличение температуры мозга всего на 0,1°С мгновенно провоцировало у грызунов приступы зевоты, вслед за которыми наблюдалось снижение температуры мозга на 0,5°С. Однако эти наблюдения долго не удавалось обосновать анатомически - как зевота отводит лишнее тепло от мозга?

Акт зевоты начинается с раскрытия рта и расширения носоглотки, что ведет к ее заполнению холодным воздухом через ротовое отверстие. Попробуйте зевнуть. Почувствовали холодок и сильное натяжение в самом центре головы? Это натянулись крыловидные мышцы, которые в обычных условиях принимают участие в жевании. Одним концом данные мышцы крепятся к нижней челюсти, а другим - к гибким отросткам клиновидной кости в центре головы, которая граничит с гайморовыми пазухами (на рисунке слева).


Но почему мощные мышцы прикрепляются к столь пластичным структурам - раньше этому не придавалось значение. Оказалось, что на пике зевоты нижняя челюсть натягивает крыловидные мышцы, а те, в свою очередь, оттягивают клиновидный отросток, увлекая за ним заднюю стенку верхнечелюстной гайморовой пазухи.

Объем пазух носа у взрослого человека достигает 34 куб. см, а натяжение задних стенок во время зевоты увеличивает их размеры еще на треть (этап 1 на рисунке ниже). Возникшее отрицательное давление в пазухах "всасывает" холодный воздух из носоглотки (этап 2). Этот воздух вызывает испарение влаги на стенках пазухи, охлаждая тем самым капилляры слизистой оболочки. Охлажденая таким образом кровь затем собирается в вены крыловидного сплетения (этап 3). С завершением зевоты, челюсти сжимаются, и жевательные мышцы сдавливают крыловидное сплетение (этап 4) вызывая отток охлажденной крови (показано красными стрелками) в синусы твердой мозговой оболочки (этап 5). Эта кровь, в свою очередь, охлаждает спинномозговую жидкость (этап 6), потоки которой также увеличиваются во время зевоты (показано желтыми стрелками) - в данном акте она выступает в роли охлаждающей жидкости центральной нервной системы. Таким образом охлаждение мозга произойдет сразу после завершения акта зевоты!


После прочтения о роли гайморовых пазух в охлаждении мозга, первой моей мыслью было: "а как же люди с хроническим гайморитом?". Ведь их пазухи не способны к описанной "вентиляции". Мозг таких людей должен быть подвержен перегревам, а это чревато повреждениями тканей нервной системы иммунитетом, что обычно наблюдается при рассеянном склерозе. И каково было мое удивление, когда узнал, что больные рассеянным склерозом страдают гайморитами в несколько раз чаще обычного. Я предполагаю, что у людей с хроническим гайморитом часто происходят перегревы мозга, что является причиной разрушения гематоэнцефалического барьера и проникновение к нервным клеткам антител иммунной системы, которых в норме там быть не должно. Результат - рассеянный склероз. Эта гипотеза подтверждается и тем фактом, что у больных рассеянным склерозом наблюдается патологическая зевота проходящая после холодного душа, который также облегчает и сами симптомы заболевания.

Но как это все объясняет связь зевоты с недостатком кислорода и засыпанием? Все просто - дефицит кислорода можно нейтрализовать просто снизив потребность в нем в нервных клетках. Понижение температуры мозга замедляет его метаболизм и проблема недостатка кислорода решена! Этим давно пользуются кардиохирурги, когда необходимо временно прекратить кровоснабжение мозга. Чтобы нервные клетки не погибли от гипоксии на время операции мозг охлаждают с помощью специального оборудования. Охладив мозг всего на 5°С можно без последствий остановить доступ к нему кислорода на 15 минут. Вызванное зевотой замедление метаболизма также способствует и засыпанию. А вот "заразность" зевоты - результат работы зеркальных нейронов, которые аналогично заставляют нас улыбаться в ответ на улыбку прохожего, копировать позу собеседника или даже заикаться в разговоре с заикой.



Зевота провоцируется даже мыслями о ней, и вы наверняка уже зевнули, читая этот пост "про зевоту"))). Поэтому вы созрели для эксперимента на себе. Как только подкатит очередной акт зевоты, резко и глубоко вдохните прохладный воздух через нос. Даже такого форсированного охлаждения слизистых глотки будет достаточно, чтобы предупредить зевоту. Впрочем, зевайте на здоровье!

Ну а я уже копаюсь в электронных библиотеках, что бы следующим нашем открытием был ответ на вопрос: "Зачем глаза плачут?"
Чтобы не пропустить, подписывайтесь на обновления в социальных сетях:


https://www.facebook.com/glagolmail
https://vk.com/glagolas
https://twitter.com/StepanovGlagol


[identity profile] glagolas.livejournal.com 2016-04-29 10:10 am (UTC)(link)
Ну вот и отлично, так как рассчитанные вами 12 ккал/час как раз равняется 15 Ватт, что у меня и написано. Только не пойму почему сначала вы возражаете против 25% относительно общего обмена организма, а ниже говорите только о абсолютных значениях.

[identity profile] glagolas.livejournal.com 2016-04-29 10:21 am (UTC)(link)
Об этом коротко я написал во втором абзаце.

[identity profile] glagolas.livejournal.com 2016-04-29 10:26 am (UTC)(link)
А, теперь все понятно. Я думал, что речь шла о только что случившимся инсульте.

[identity profile] derik-536.livejournal.com 2016-04-29 10:28 am (UTC)(link)
" как минимум с десяток метаанализов и сотни тысяч участвующих в эксперименте" - именно о таких исследованиях и говорю. Просто не помню источник, потому и не могу дать ссылку.

[identity profile] racoonmaster.livejournal.com 2016-04-29 10:31 am (UTC)(link)
Ага, я просто неправилоно понял что и эта система не покрывает 100% теплоотдачи.
Поражает ваше желание отвечать на комментарии во второй сотне коментов, спасибо )

[identity profile] vladicusmagnus.livejournal.com 2016-04-29 10:32 am (UTC)(link)
Ей богу, я так, раз в год данную ситуацию мониторю, но пока ничего серьезного не было. Либо исследования были с дизайном на "отвали" (другое русское слово), либо там количество материала было чуть на уровне выше нуля. Но в зоне статпогрешности.

[identity profile] derik-536.livejournal.com 2016-04-29 10:33 am (UTC)(link)
"Поотжиматься" это условность. Разговор идет, что "стерпи, сдержи эмоции, ты же мужчина (мальчик, парень)! А мне истерить, орать, плакать можно, я же женщина (девочка, девушка)! Ты должен быть спокоен и успокаивать меня!" плохой, лживый и мерзкий совет.

[identity profile] derik-536.livejournal.com 2016-04-29 11:07 am (UTC)(link)
Ладно, тормознем на достигнутом)))

(Anonymous) 2016-04-29 11:08 am (UTC)(link)
Не открываются ссылки. Может в двух словах объясните - как может оттягиваться задняя стенка гайморовой пазухи? Задняя стенка пазухи толстая, соответствует бугру верхней челюсти

[identity profile] glagolas.livejournal.com 2016-04-29 11:16 am (UTC)(link)
Ссылки не работают, так как https://sci-hub.io/ не работает. Этот сайт я использую для взлома платных публикаций. Если до завтра работа не восстановится, то заменю ссылки на сайты журналов, но там будут доступны только резюме к статьям.

Вот та ссылка которая вас интересует, где доступно только резюме статьи, но в нем авторы утверждают о том, что стенки пазух достаточно тонкие на основании вскрытия 20 трупов: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21906886

[identity profile] vladicusmagnus.livejournal.com 2016-04-29 11:30 am (UTC)(link)
Оки, "по углам" )))

(Anonymous) 2016-04-29 12:11 pm (UTC)(link)
Спасибо, что отвечаете. Сейчас еще поищу, но как то вызывает сомнения вопрос подвижности задней стенки гайморовой пазухи. По всем источникам и атласам ее задняя стенка одна из самых толстых.К тому же если идет речь о подвижности посредством передачи движения через крыловидные отростки, то возможно более правдиво будет звучать идея подвижности стенки клиновидной пазухи расположенной в клиновидной кости откуда собственно и растут отростки

[identity profile] kodusass.livejournal.com 2016-04-29 12:48 pm (UTC)(link)
За свою жизнь тысячи раз бывал в парилке с 80-90 градусов, в переполненных душных и перегретых автобусах/электричках и просто жарких душных помещениях. В этих условиях должно бы наблюдаться повальное зевание - нет этого. Больные с температурой не зевают, было бы замечено, хотя тело 38-40 куда выыше нормы, чем у зевающего здорового.
Сомнительно, чтобы эволюция не озаботилась о беззевательной регуляции температуры мозга в экстремальных условиях.
В тему http://www.sportmedicine.ru/news_science/maintained-cerebral-oxygenation-runners.php

федя

(Anonymous) 2016-04-29 01:39 pm (UTC)(link)
голова потеет и охлаждается на пляже все бы только и зевали

[identity profile] fortovsky.livejournal.com 2016-04-29 01:47 pm (UTC)(link)
В конце был дан ответ на вопрос, который у меня возник вначале текста: если "радиатор" стационарный, то почему зевота заразна?

По-моему тема "заразности" наших реакций достойна отдельного поста))

[identity profile] siron-nsk.livejournal.com 2016-04-29 02:03 pm (UTC)(link)
> Головной мозг, потребляя 25% энергии организма, имеет мощность 15 Вт
Стало быть, полная мощность организма - 60 Вт. На поддержание температуры, на бег, перекачку крови остаётся 45 Вт. Окей.

[identity profile] na-te-je-grabli.livejournal.com 2016-04-29 02:16 pm (UTC)(link)
Очень интересно было почитать.
Зевнула четыре раза))

[identity profile] ilike83.livejournal.com 2016-04-29 02:41 pm (UTC)(link)
Это даже почти 20 Вт, если перевести ккал в Дж, а часы в с, т.е. перевести ккал/ч в Дж/с.
только вот 12 ккал/ч = 288 ккал в сутки, а это при массе 70 кг (BMR = 1500 kcal, условно, и для офисного планктона около 2000 ккал в день) это никак не 25%
и еще раз:
Но это экстремальный и маловероятный сценарий.

Говоря простым языком, если мы даже предположим, что меганапряженная мозговая деятельность требует затрат аж в 0,2 ккал/ мин, то на 60 минут такой деятельности уйдет порядка 12 ккал, а непрерывный 8ми часовой рабочий день мегадуманья - менее 100 ккал. :) Но в реальности энергозатраты от любой активной мозговой деятельности, будут скорее всего значительно, значительно ниже, примерно раз в 10 ниже

[identity profile] ilike83.livejournal.com 2016-04-29 02:56 pm (UTC)(link)
По всяким там FDA и мнениям Лайлов, надо минимум 130 г углей для работы мозга, почек и прочих кишков. Это 130*4=520 ккал, но это на всё: мозг+ливер+железы секреции

[identity profile] iskanderyem.livejournal.com 2016-04-29 03:21 pm (UTC)(link)
1.Задняя стенка гайморовой пазухи - ригидная костная структура, которую невозможно двигать туда-сюда.
2.Направление кровотока - ИЗ синусов, а не В синусы.

[identity profile] Александр Куприянов (from livejournal.com) 2016-04-29 03:28 pm (UTC)(link)
Огромное спасибо.

[identity profile] basadora.livejournal.com 2016-04-29 03:35 pm (UTC)(link)
А как можно объяснить, когда один человек видит как другой зевает, ему тоже хочется зевать?)

[identity profile] a-sult-h.livejournal.com 2016-04-29 04:51 pm (UTC)(link)
ну, один из методов возможно

ага зевнул чемодан украли

[identity profile] aeo25.livejournal.com 2016-04-29 05:09 pm (UTC)(link)
зевнул-кошель пропал а победит 1й Украинский фронт!

[identity profile] superkartoha.livejournal.com 2016-04-29 05:43 pm (UTC)(link)
А змеи зачем зевают? Тоже мозг охлаждают?

Page 5 of 8