Почему любительский бег разрушает суставы

Это происходит, потому-что любители бега приземляют каждый шаг на пятку, которая не амортизирует и передает ударную энергию, троекратно превышающую массу нашего тела, на лодыжку, колено и тазобедренные суставы. Оказывается, причина данной проблемы в наличии обуви. Снимите обувь и обнаружите, что пятка перестанет участвовать в беге, а вся энергия будет передаваться от носка стопы по ее связкам к ахиловому сухожилию и гаситься амортизацией икроножной мышцы. Ударная нагрузка на суставы полностью отсутствует. А все потому, что человеческая стопа сформировалась без использовании обуви.


Но разработчики обуви уже обо всем позаботились и создали обувь учитывающую естественную биомеханику стопы.( ФОТО ПОДКАТОМ )

Почему женщины выходят на пенсию раньше, а живут дольше мужчин

В большинстве стран, где есть пенсионная система, женщины выходят на пенсию на несколько лет раньше мужчин, но везде женщины живут дольше. Несправедливость? Сейчас расскажу о том, почему так сложилось.

Современная пенсионная система сформировалась почти 100 лет назад, а тогда продолжительность жизни женщин была наоборот короче чем у мужчин. Скажу больше - всю историю человечества женщины умирали заметно раньше мужчин. Почему так, и что же такое произошло в прошлом веке, что так радикально изменило данный тренд?


Ответ прост - чем больше женщина беременеет и рожает тем короче ее жизнь. Древняя женщина постоянно ходила беременной с момента полового созревания почти до самой смерти, часто умирая в родах. Однако, с ходом истории человечества, показатель количества детей у одной женщины снижается, что увеличивало рост продолжительности жизни женщин быстрее чем у мужчин. ( Read more... )