stepanov: (чб)
Андрей Степанов ([personal profile] stepanov) wrote2016-04-29 10:01 am

Зевота - метод охлаждения головного мозга

Головной мозг, потребляя 25% энергии организма, имеет мощность 15 Вт и снабжается напрямую из сердца горячей артериальной кровью. Несмотря на это температура головного мозга на один градус ниже, чем у остального тела, что обеспечивает его защиту от атак иммунной системы. Кроме того, несмотря на энергетическую лабильность мозга, его температура стабильнее, чем температура любой другой части тела. Однако, где у мозгов "радиатор"?

Аналогичная проблема охлаждения решена, например, в мужской мошонке путем противоточной системы артериальной и венозной крови, о чем я писал ранее. Однако в черепе нет венозного сплетения аналогичного таковому в яичках. Частичный отвод тепла из мозга производится через кожу головы с помощью эмиссарных вен, которые проводят охлажденную кровь из поверхностных вен головы внутрь черепа к мозговой оболочке. Но эта система охлаждения слишком медленная и не годится в случаях, когда мозг быстро увеличивает свой метаболизм.


Сравнительно недавно в качестве системы быстрого охлаждения головного мозга учеными стал рассматривается акт зевоты, что кроме того позволило объяснить связь зевоты с засыпанием и гипоксией.


Зависимость частоты зевоты от температуры окружающей среды замечена давно. Кроме того, влияние зевоты на температурозависимые приступы эпилепсии, мигрени и рассеянного склероза указывало на важную роль данного акта в терморегуляции мозга. Предполагаемая связь зевоты с охлаждением мозга была доказана, когда в 2010 году исследователи ввели в мозг крыс датчики температуры и обнаружили, что увеличение температуры мозга всего на 0,1°С мгновенно провоцировало у грызунов приступы зевоты, вслед за которыми наблюдалось снижение температуры мозга на 0,5°С. Однако эти наблюдения долго не удавалось обосновать анатомически - как зевота отводит лишнее тепло от мозга?

Акт зевоты начинается с раскрытия рта и расширения носоглотки, что ведет к ее заполнению холодным воздухом через ротовое отверстие. Попробуйте зевнуть. Почувствовали холодок и сильное натяжение в самом центре головы? Это натянулись крыловидные мышцы, которые в обычных условиях принимают участие в жевании. Одним концом данные мышцы крепятся к нижней челюсти, а другим - к гибким отросткам клиновидной кости в центре головы, которая граничит с гайморовыми пазухами (на рисунке слева).


Но почему мощные мышцы прикрепляются к столь пластичным структурам - раньше этому не придавалось значение. Оказалось, что на пике зевоты нижняя челюсть натягивает крыловидные мышцы, а те, в свою очередь, оттягивают клиновидный отросток, увлекая за ним заднюю стенку верхнечелюстной гайморовой пазухи.

Объем пазух носа у взрослого человека достигает 34 куб. см, а натяжение задних стенок во время зевоты увеличивает их размеры еще на треть (этап 1 на рисунке ниже). Возникшее отрицательное давление в пазухах "всасывает" холодный воздух из носоглотки (этап 2). Этот воздух вызывает испарение влаги на стенках пазухи, охлаждая тем самым капилляры слизистой оболочки. Охлажденая таким образом кровь затем собирается в вены крыловидного сплетения (этап 3). С завершением зевоты, челюсти сжимаются, и жевательные мышцы сдавливают крыловидное сплетение (этап 4) вызывая отток охлажденной крови (показано красными стрелками) в синусы твердой мозговой оболочки (этап 5). Эта кровь, в свою очередь, охлаждает спинномозговую жидкость (этап 6), потоки которой также увеличиваются во время зевоты (показано желтыми стрелками) - в данном акте она выступает в роли охлаждающей жидкости центральной нервной системы. Таким образом охлаждение мозга произойдет сразу после завершения акта зевоты!


После прочтения о роли гайморовых пазух в охлаждении мозга, первой моей мыслью было: "а как же люди с хроническим гайморитом?". Ведь их пазухи не способны к описанной "вентиляции". Мозг таких людей должен быть подвержен перегревам, а это чревато повреждениями тканей нервной системы иммунитетом, что обычно наблюдается при рассеянном склерозе. И каково было мое удивление, когда узнал, что больные рассеянным склерозом страдают гайморитами в несколько раз чаще обычного. Я предполагаю, что у людей с хроническим гайморитом часто происходят перегревы мозга, что является причиной разрушения гематоэнцефалического барьера и проникновение к нервным клеткам антител иммунной системы, которых в норме там быть не должно. Результат - рассеянный склероз. Эта гипотеза подтверждается и тем фактом, что у больных рассеянным склерозом наблюдается патологическая зевота проходящая после холодного душа, который также облегчает и сами симптомы заболевания.

Но как это все объясняет связь зевоты с недостатком кислорода и засыпанием? Все просто - дефицит кислорода можно нейтрализовать просто снизив потребность в нем в нервных клетках. Понижение температуры мозга замедляет его метаболизм и проблема недостатка кислорода решена! Этим давно пользуются кардиохирурги, когда необходимо временно прекратить кровоснабжение мозга. Чтобы нервные клетки не погибли от гипоксии на время операции мозг охлаждают с помощью специального оборудования. Охладив мозг всего на 5°С можно без последствий остановить доступ к нему кислорода на 15 минут. Вызванное зевотой замедление метаболизма также способствует и засыпанию. А вот "заразность" зевоты - результат работы зеркальных нейронов, которые аналогично заставляют нас улыбаться в ответ на улыбку прохожего, копировать позу собеседника или даже заикаться в разговоре с заикой.



Зевота провоцируется даже мыслями о ней, и вы наверняка уже зевнули, читая этот пост "про зевоту"))). Поэтому вы созрели для эксперимента на себе. Как только подкатит очередной акт зевоты, резко и глубоко вдохните прохладный воздух через нос. Даже такого форсированного охлаждения слизистых глотки будет достаточно, чтобы предупредить зевоту. Впрочем, зевайте на здоровье!

Ну а я уже копаюсь в электронных библиотеках, что бы следующим нашем открытием был ответ на вопрос: "Зачем глаза плачут?"
Чтобы не пропустить, подписывайтесь на обновления в социальных сетях:


https://www.facebook.com/glagolmail
https://vk.com/glagolas
https://twitter.com/StepanovGlagol


(Anonymous) 2016-04-29 08:54 pm (UTC)(link)
Ты умный парень конечно, наверно. Где в голове взрослого человека поместится 34 куб.см.. Подумай и пиши исчо. Дебилы б**дь (С).

[identity profile] glagolas.livejournal.com 2016-04-30 05:08 am (UTC)(link)
А ты, наверное, эксперт по анатомии головы. Вот здесь указывается объем до 30 куб. см. только у верхнечелюстных пазух, не считая других: http://www.medical-enc.ru/17/stomatologia/hirurgiya/pridatochnye-pazuhi-nosa.shtml

[identity profile] afina-pallada17.livejournal.com 2016-04-29 09:07 pm (UTC)(link)
"Зачем глаза плачут?"
???
Выводят лишнюю соль из лимфы или крови...

[identity profile] alexander luzhbinin (from livejournal.com) 2016-04-29 09:14 pm (UTC)(link)
Хронического гайморита не бывает, это острое состояние.

[identity profile] alexander luzhbinin (from livejournal.com) 2016-05-03 07:04 am (UTC)(link)
синусит и гайморит, ничего общего...

[identity profile] glagolas.livejournal.com 2016-05-03 08:33 am (UTC)(link)
Гайморит - разновидность синусита, когда воспалительный процесс происходит в верхнечелюстной пазухе. Интересно, чем по вашему так примечательна верхнечелюстная пазуха, что хронический воспалительный процесс в ней невозможен?

[identity profile] alexander luzhbinin (from livejournal.com) 2016-05-03 09:39 am (UTC)(link)
только тем, что от этого умирают, до хронической стадии не доходя.

[identity profile] glagolas.livejournal.com 2016-05-03 11:24 am (UTC)(link)
Нууу))
Гайморит не такой смертельный)

[identity profile] roshianogaijin.livejournal.com 2016-04-29 09:37 pm (UTC)(link)
всё ясно, док!

(Anonymous) 2016-04-30 05:36 am (UTC)(link)
Интересно, но есть нестыковки, известно что рс чаще встречается на севере и течет хуже при низких температурах. Что думаете об этом? Уж не по причине ли это гайморитов)

[identity profile] glagolas.livejournal.com 2016-04-30 06:08 am (UTC)(link)
Я думаю, что в данном контексте лучше уточнить - рассеянный склероз как и гайморит чаще наблюдаются в резкоконтинентальном климате, который характерен для северных широт. Жители данных районов (особено аборигены) имеют наибольшую массу мозга и наименьший размер пазух носа. С другой стороны, у аборигенов экваториальных стран наблюдаются меньший мозг, но более крупные пазухи носа, широкие ноздри и выпуклые губы - как эволюционные приспособления для лучшего отвода тепла из черепа.

Сопостовляя все это, можно выдвинуть гипотезу: В резкоконтинентальном климате у людей с редуцированными приспособлениями для охлаждения более крупного мозга чаще наблюдаются гаймориты и рассеянный склероз.

[identity profile] arr-tem.livejournal.com 2016-05-01 11:52 am (UTC)(link)
Спасибо! Очень интересные статьи.
С нетерпением жду анонсированное продолжение вашей заметки "Употребление мяса сделало из обезьяны человека" — о возврате к вегетарианской диете.

[identity profile] donalpo.livejournal.com 2016-05-01 06:09 pm (UTC)(link)
4 раза зевнул, но статья интересная))

Здорово

(Anonymous) 2016-05-02 05:55 am (UTC)(link)
Здорвоо

[identity profile] kippie.livejournal.com 2016-05-05 05:12 pm (UTC)(link)
Андрей, текст классный - спасибо! Не хотите ли для нас (http://lifehacker.ru) иногда писать? ~6.5M MAU.

Gengor

(Anonymous) 2016-06-01 07:59 pm (UTC)(link)
Увлекшись головой забыли о главном исполнителе ...Легких. В системе технологий управления здоровьем механизм зевоты используется сознательно как механизм очищения организма в целом. Мы используем механизм зевоты по 10 - 20 раз за сеанс. Правила правильной зевоты ... зевать со слезьми и в голос ...не прикрывая рот рукой. Если следовать логике автора, то мозг в таких условиях должен вообще остаться при температуре ниже физиологической нормы работоспособности.

Однако

[identity profile] samzudov.livejournal.com 2016-08-22 03:30 pm (UTC)(link)
Однако, "всё совсем не так - как нам порою кажется".
И в данном случае описанный - через зевоту - механизм охлаждения мозга представляется спорным. - Так бы все живые существа только бы и делали по жизни что зевали - по каждому случаю, когда мозг был вынужден вдруг согреться. Здесь должен работать более удобный и рациональный механизм, и он почти очевиден - в носовом дыхании - в его анатомии он явно присутствует. И об этом между строк многие здесь говорят. А зевота представляется неким "нерабочим аварийным" случаем, когда организм включает резервы, как на авто кондиционер - аварийный поддув - при перегреве.

[identity profile] gulaka.livejournal.com 2016-11-23 02:38 pm (UTC)(link)

Т.е. если целенаправленно начать зевать снижение температуры мозга вызовет желание спать?

[identity profile] glagolas.livejournal.com 2016-11-24 04:33 am (UTC)(link)
Да, и из-за снижения температуры мозга снижается его метаболизм и возникает желание спать.

[identity profile] xui sgory (from livejournal.com) 2016-12-23 07:29 pm (UTC)(link)
а пузырь со льдом на темя значит должен вообще вырубать в сон, как раушнаркоз

[identity profile] 1113-1290.livejournal.com 2016-12-18 04:40 pm (UTC)(link)
А правда, что скоро на головах будут ставить эл/счетчики? И мы будем платить за те 15вт?

[identity profile] xui sgory (from livejournal.com) 2016-12-23 07:28 pm (UTC)(link)
Это все так называемое "мудрствование" - напускаем на себя умный вид и занудно(изображая профессора) открываем истину, которая на самом деле является чушью собачьей.

Page 3 of 3