![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
stepanovЕще в 19 веке считалось, что все бактерии обитающие в организме человека - обычные паразиты. Для их уничтожения лекари травили пациентов всякой дрянью. Современные антибиотики изберательно направлены против патогенных бактерий, что реально увеличило продолжительность жизни людей. Однако человек продолжает впадать в крайности - ежедневно трёт себя асептическими мылами и бессистемно поглощает антибиотики. Последствия не заставляют себя долго ждать - понос, запор, иммунодефицит, аллергии и другие болезни все чаще связывают с нарушением работы микробиома - органа человека состоящего из квадриллиона бактерий.
Значение и видовой состав микробиома долгове время был неизвестен, так как большинство видов бактерий невозможно раздельно культивировать вне организма. Причиной тому является сложная метаболическая зависимость между видами внутри микробиома. Расшифровка суммарного генома микробиома позволила оценить всю сложность взаимоотношений между бактериями и их значимость для человека. Например, одна бактерия перерабатывает субстрат поступающий в организм человека с пищей. Выделяемые данной бактерией продукты потребляются другой бактерией и так далее по цепочке. Побочные для бактерий продукты жизнедеятельности жизненно необходимы для человека - микробиом продуцирует для нас до 15% от суточной потребности витаминов, до 30% аминокислот и около 10% энергии. Сильно упростив данный процесс можно изобразить так:
В норме наше тело населяют тысячи видов микроорганизмов, количество клеток которых в 10 раз превышает количество собственных клеток тела. Геном данных бактерий суммарно содержит более 3-х миллионов генов, что в 100 раз больше генов человека. Учитывая важное значение микробиома для макроорганизма, специалисты уже называют его еще одним органом человека.
Для микробиома нет "плохих" или "хороших" бактерий, так как все они взаимозависимы и полное уничтожение патогенных крайне не желательно как для самого микробиома, так и для иммунитета, напряженность которого прямо зависит от наличия "мишений". Таким образом микробиом регулирует не только наш метаболизм, но и иммунитет, а также подавляет развитие патогенной микрофлоры. Потеря отдельных видов бактерий может нарушить метаболические цепочки внутри микробиома и значительно изменить соотношение оставшихся видов бактерий в пользу патогенных. Например, было показано, что даже незначительное изменение биоразнообразия мирофлоры может являться причиной таких заболеваний как ожирение, сахарный диабет, рак кишечника, псориаз, атеросклероз и др. Что может вести к данным изменениям?
Антибиотикотерапия при всей свей эффективности все чаще воспринимается как кувалда, которой забивают маленький гвоздь в хрупкую конструкцию. Показано, что даже щадящие дозы антибиотика практически полностью уничтожает миробиоту. С помощью пробиотиков удается восстановить количество бактерий, но не весь индивидуальный микробиом. С обедненным набором штаммов бактерий лабораторные мыши гораздо более склонны к ожирению, сахарному диабету и метаболическому синдрому.
Кроме антибиотиков негативное влияние на микробиом оказывает пища с высоим содержанием консервантов, плохая экология и хронический стресс. Крупное исследование в России показало, что видовое разнообразие бактерий в кишечнике у городских жителей гораздо беднее, чем у деревенских. При этом у деревенских разнообразнее и патогенная микрофлора, но их патогенность ниже.
Так действительно ли бактерии настолько опасны, как принято думать до сих пор? "Да", если в организме нет ничего кроме золотистого стафилококка. "Нет", если этот же стафилококк является частью здорового микробиома. Посмотрите на снимок культуральной чашки с отпечатком руки 8-летнего ребенка. Здесь присутствуют как дружественные, так и патогенные микроорганизмы, но ребенок абсолютно здоров:
Видите в правом нижнем углу большую белую колонию - это несколько миллионов бацилл, которые синтезируют природные антибиотики, что блокирует рост других бактерий вокруг. Обратите внимание на большое количество мелких розовых колоний - это Серрации, которые способны вызывать пневмонию. Все эти сотни видов бактерий постоянно присутствуют в воде, почве, воздухе, в необработанной пище, да и сам человек яляется их источником на рабочем месте и дома. Но в составе сбалансированного микробиома они не представляют опасности, контролируя друг друга и модулируя иммунитет.
Недавно установлено, что в семье или в тесном коллективе происходит постоянный обмен микрофлорой, что ведет к возникновению общего для группы людей коллективного миробиома. При этом, чем более стабильна группа людей, тем более здоров коллективный микробиом. Если один из членов семьи перенес антибиотикотерапию, то, в результате контакта со здоровыми членами, его микробиом постепенно восстанавливается. Точно также формируется микробиом и у новорожденного. С учетом этого, новые тренды в терапии ряда заболеваний могут быть основаны на трансплантации микробиома от здорового человека к больному. Испытание трансплантации фекалий пациентам с неизлечимой диареей уже показало приемущество данной технологии перед антибиотикотерапией. Есть опыт трансплантации фекалий и в России. По словам академика Власова - эффективность метода высокая, но общество, как и ученые пока полны предубеждений.
Анонс: В следующий раз я покажу свой фоторепортаж о трансплантации клеток костного мозга - не пропустите!
Значение и видовой состав микробиома долгове время был неизвестен, так как большинство видов бактерий невозможно раздельно культивировать вне организма. Причиной тому является сложная метаболическая зависимость между видами внутри микробиома. Расшифровка суммарного генома микробиома позволила оценить всю сложность взаимоотношений между бактериями и их значимость для человека. Например, одна бактерия перерабатывает субстрат поступающий в организм человека с пищей. Выделяемые данной бактерией продукты потребляются другой бактерией и так далее по цепочке. Побочные для бактерий продукты жизнедеятельности жизненно необходимы для человека - микробиом продуцирует для нас до 15% от суточной потребности витаминов, до 30% аминокислот и около 10% энергии. Сильно упростив данный процесс можно изобразить так:
В норме наше тело населяют тысячи видов микроорганизмов, количество клеток которых в 10 раз превышает количество собственных клеток тела. Геном данных бактерий суммарно содержит более 3-х миллионов генов, что в 100 раз больше генов человека. Учитывая важное значение микробиома для макроорганизма, специалисты уже называют его еще одним органом человека.
Для микробиома нет "плохих" или "хороших" бактерий, так как все они взаимозависимы и полное уничтожение патогенных крайне не желательно как для самого микробиома, так и для иммунитета, напряженность которого прямо зависит от наличия "мишений". Таким образом микробиом регулирует не только наш метаболизм, но и иммунитет, а также подавляет развитие патогенной микрофлоры. Потеря отдельных видов бактерий может нарушить метаболические цепочки внутри микробиома и значительно изменить соотношение оставшихся видов бактерий в пользу патогенных. Например, было показано, что даже незначительное изменение биоразнообразия мирофлоры может являться причиной таких заболеваний как ожирение, сахарный диабет, рак кишечника, псориаз, атеросклероз и др. Что может вести к данным изменениям?
Антибиотикотерапия при всей свей эффективности все чаще воспринимается как кувалда, которой забивают маленький гвоздь в хрупкую конструкцию. Показано, что даже щадящие дозы антибиотика практически полностью уничтожает миробиоту. С помощью пробиотиков удается восстановить количество бактерий, но не весь индивидуальный микробиом. С обедненным набором штаммов бактерий лабораторные мыши гораздо более склонны к ожирению, сахарному диабету и метаболическому синдрому.
Кроме антибиотиков негативное влияние на микробиом оказывает пища с высоим содержанием консервантов, плохая экология и хронический стресс. Крупное исследование в России показало, что видовое разнообразие бактерий в кишечнике у городских жителей гораздо беднее, чем у деревенских. При этом у деревенских разнообразнее и патогенная микрофлора, но их патогенность ниже.
Так действительно ли бактерии настолько опасны, как принято думать до сих пор? "Да", если в организме нет ничего кроме золотистого стафилококка. "Нет", если этот же стафилококк является частью здорового микробиома. Посмотрите на снимок культуральной чашки с отпечатком руки 8-летнего ребенка. Здесь присутствуют как дружественные, так и патогенные микроорганизмы, но ребенок абсолютно здоров:
Видите в правом нижнем углу большую белую колонию - это несколько миллионов бацилл, которые синтезируют природные антибиотики, что блокирует рост других бактерий вокруг. Обратите внимание на большое количество мелких розовых колоний - это Серрации, которые способны вызывать пневмонию. Все эти сотни видов бактерий постоянно присутствуют в воде, почве, воздухе, в необработанной пище, да и сам человек яляется их источником на рабочем месте и дома. Но в составе сбалансированного микробиома они не представляют опасности, контролируя друг друга и модулируя иммунитет.
Недавно установлено, что в семье или в тесном коллективе происходит постоянный обмен микрофлорой, что ведет к возникновению общего для группы людей коллективного миробиома. При этом, чем более стабильна группа людей, тем более здоров коллективный микробиом. Если один из членов семьи перенес антибиотикотерапию, то, в результате контакта со здоровыми членами, его микробиом постепенно восстанавливается. Точно также формируется микробиом и у новорожденного. С учетом этого, новые тренды в терапии ряда заболеваний могут быть основаны на трансплантации микробиома от здорового человека к больному. Испытание трансплантации фекалий пациентам с неизлечимой диареей уже показало приемущество данной технологии перед антибиотикотерапией. Есть опыт трансплантации фекалий и в России. По словам академика Власова - эффективность метода высокая, но общество, как и ученые пока полны предубеждений.
Анонс: В следующий раз я покажу свой фоторепортаж о трансплантации клеток костного мозга - не пропустите!
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2015-09-19 03:36 am (UTC)Читал, кажется в ГЕО, про ученого охотника за какашками в Африке. Он себе прививал местный микробиом в итоге после 2 дневного перебаливания проходил нормальный высер и после этого проблемы очевидные для любого европейца его не беспокоили.
Его основная мысль создать таблетку, проглотив которую ты можешь не колоться всякими вакцинами перед приездом в любую страну.
И куча плюсов в виде побочки: нормальный сахар, давление норма, желудок и его кислотность и что то еще там.
no subject
Date: 2015-09-19 03:48 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-19 03:53 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-19 03:57 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-19 04:03 am (UTC)лови
no subject
Date: 2015-09-19 04:59 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-19 04:55 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-19 05:03 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-19 05:24 am (UTC)у меня собаки тридцать лет живут, вот и я отказалась от "натуралки" в прошлом году - объективно так полезнее, ибо позволить себе кормить собаку натуралкой правильно и сбалансированно сегодня абсолютно разорительно.
НО!!!! каждая собака столько всего "подрубает" на улице, что с флорой у неё - зашибись ;)).
Моя овчарища за две прогулки в день минимум килограм-полтора яблок в сезон схрумкивает. с земли. немытых. не всегда свежих. некоторые уже кем-то надкусанные.
no subject
Date: 2015-09-19 08:34 am (UTC)какой фееричный бред
no subject
Date: 2015-09-19 05:07 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-19 05:45 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-19 06:21 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-19 05:52 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-19 06:02 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-19 07:30 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-19 09:52 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-19 01:41 pm (UTC)no subject
Date: 2015-09-20 02:52 am (UTC)Я езжу из спального довольно дальнего раЁна, не беру весь путь, ибо пересадки, беру просто путь до первой большой пересадочной станции (более 10 минут езды с остановками).
Я еду всегда в одно и то же время, ибо с пересадками иначе опоздаю на работу (и так час езды Д2Д грубо говоря). И еду я собственно в одном и том же вагоне, ибо мне на той первой пересадочной удобней всего бегать дальше по лестницам. Ну может процентов 10% от силы людей на этом поезде я могу узнать в моём вагоне, и это сильно оптимистично. И это с утра, когда люди едут на работу ко времени.
Вечером же (кто овертайм, кто бухать пошел, кто по магазинам и т.д.) процент знакомых людей на обратном поезде (то есть теперь уже с последней пересадочной до упора в спальный раЁн) вообще разумно близок к нулевому.
no subject
Date: 2015-09-20 03:01 am (UTC)Счастливо вам доехать до своей станции! Надеюсь вам родственники не забыли написать на видном месте(например на лбу) её название?
no subject
Date: 2015-09-20 03:17 am (UTC)как могут перемещаться одни и те же люди если каждое утро в том же вагоне в том же поезде в то же время от силы 10% тех же людей? И это до первой пересадочной, а дальше микс идёт вообще ужасающий.
no subject
Date: 2015-09-20 03:21 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-20 03:33 am (UTC)Скорее будет в лектричках ибо они ездят довольно редко относительно мИтро, посему там скорее будет один и тот же контингент с утра (но опять же вечером разнообразие выше).
no subject
Date: 2015-09-20 03:46 am (UTC)Чото не то обсуждаем? Так дойдем до полезности скотоложества (парафилии)...
no subject
Date: 2015-09-19 08:15 am (UTC)А что, 'хорошие' бациллы, которые сидят на ладошке справа внизу, всегда на правой руке справа? А на левой руке?
Не, я совершенно серьёзно спрашиваю. Правая сторона ассоциируется с положительными поступками, поэтому логично, что на правой руке - 'хорошие' справа :) Но на левой, наверное, слева, как зеркальное отражение :)
(Что нет хороших и плохих теоретически я понимаю)
no subject
Date: 2015-09-19 09:48 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-19 10:18 am (UTC)То есть, правой руке и защиты требуется больше.
no subject
Date: 2015-09-19 08:16 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-19 08:25 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-19 08:36 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-19 10:56 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-19 11:27 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-19 11:45 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-19 03:18 pm (UTC)Тем более, что вполне вероятна совместная эволюция человека и его бионтов. Нельзя так просто раз, и выключить их.
снимок культуральной чашки с отпечатком руки 8-летнего
Date: 2015-09-19 06:23 pm (UTC)no subject
Date: 2015-09-20 06:31 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-20 09:17 am (UTC)no subject
Date: 2015-09-30 06:16 am (UTC)А теперь не за горами бум калоедов, все предпосылки..))
no subject
Date: 2015-10-03 12:37 pm (UTC)Ученые установили 3 типа кишечной микрофлоры человека
http://globalscience.ru/article/read/19325/
Состав ротовой микрофлоры зависит от расы
http://compulenta.computerra.ru/chelovek/meditsina/10009708/
Кишечные бактерии управляют нашим поведением. Бактерии влияют на формирование поведения в процессе развития организма, при этом они регулируют содержание ряда нейромедиаторов и контролируют активность около 40 генов в нейронах мозга.
http://compulenta.computerra.ru/archive/biotechnology/606268/
Желудочно-кишечные бактерии влияют на человеческий мозг
http://compulenta.computerra.ru/chelovek/meditsina/10007011/
почему плацента стала домом для бактерий?
http://biomolecula.ru/content/1475
Кишечная микрофлора превращает человека в «сверхорганизм»
http://elementy.ru/news/430256
это около 5% ссылок на тему "микрофлора" в моей копилке :-)
no subject
Date: 2015-10-26 04:36 am (UTC)no subject
Date: 2015-10-03 12:45 pm (UTC)Я у себя в ЖЖ это выключил.
no subject
Date: 2016-02-19 08:56 am (UTC)no subject
Date: 2016-02-19 09:35 am (UTC)Я сам недавно покупал инновационный пробиотик на основе бактерии Blis K12. В нашем городе в аптеках его нет, поэтому покупал через интернет. Восстановить всю нормальную микрофлору с помощью пробиотиков невозможно, но это позволит ограничить размножение патогенной после антибиотикотерапии.
no subject
Date: 2016-02-19 09:43 am (UTC)no subject
Date: 2016-02-19 09:46 am (UTC)no subject
Date: 2016-02-19 09:48 am (UTC)no subject
Date: 2016-03-01 07:37 am (UTC)